Fansipan – nóc nhà Đông Dương là cái tên không còn quá xa lạ đối với những tín đồ du lịch. Đỉnh núi thuộc dãy Hoàng Liên Sơn, tỉnh Lào Cai, cách trung tâm thị trấn Sapa khoảng 9km về phía Nam. Khi đi du lịch Sapa, bạn không chỉ được trải nghiệm nét bình dị của thị trấn vùng cao Tây Bắc này mà còn có thể tham gia vào những thử thách mạo hiểm có 1 – 0 – 2 ví như chinh phục đỉnh Fansipan. Để vượt qua thử thách khó nhằn ấy, Hali đã giúp bạn liệt kê 7 lưu ý khi chinh phục đỉnh Fansipan cực chi tiết. Cùng tìm hiểu nhé.
Chú ý đến yếu tố thời tiết
Chẳng phải tự nhiên mà người xưa thường có câu “Thiên thời địa lợi” để minh chứng rằng điều kiện tự nhiên khách quan đóng một vai trò quan trọng trong mỗi hành trình. Do đặc thù nằm ở độ cao vài nghìn mét và thời tiết thay đổi chóng mặt theo giờ, vào những ngày Sapa có nhiệt độ thấp, bạn có khả năng gặp mưa to, gió mạnh và sương mù, ảnh hưởng không nhỏ đến việc di chuyển trên địa hình đèo dốc như Fansipan.
Bên cạnh đó, thời tiết không ủng hộ chắc chắn cản trở phần nào quyết tâm chinh phục nóc nhà Đông Dương, khó khăn chồng thêm khó khăn. Ngoài ra, mưa gió khiến muỗi, vắt xuất hiện… nên trước khi quyết định chinh phục Fansipan, hãy đảm bảo bạn đã cập nhật tình hình dự báo thời tiết của khu vực phía Tây Bắc và Sapa.
Rèn luyện sức khỏe
Sức khỏe tốt là điều kiện tiên quyết giúp bạn hoàn thành thử thách đầy tính khó nhằn này. Trước khi leo núi khoảng 3 – 5 ngày, bạn nên rèn luyện, tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, chạy bộ, hạn chế hút thuốc lá, luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái. Nếu rủ thêm được bạn bè thân thiết để cùng leo núi thì càng tốt, nó sẽ tạo nên một tinh thần đồng đội cao và giúp các bạn càng thêm gắn kết.
Bạn nên mang theo một số loại thuốc thông thường như: thuốc cảm cúm, thuốc tiêu chảy, dầu gió, bông, băng gạc, cồn y tế, miếng dán salonpas và một số loại kẹo mang hàm lượng dinh dưỡng cao như kẹo béo tăng lực, socola, kẹo sâm… Đây là những kinh nghiệm du lịch Sa Pa được chúng tôi đúc kết qua nhiều chuyến đi.
Sửa soạn hành trang cần thiết khi chinh phục đỉnh Fansipan
Yêu cầu chung đó là: Mọi thứ đều phải gọn nhẹ, chống trầy xước, dễ cử động, thấm mồ hôi, thoát khí nóng, chống nước, chống vắt, côn trùng, giúp bạn giữ ấm khi lạnh… Dưới đây là hướng dẫn chi tiết đối với từng loại vật dụng và công cụ cần thiết mà bạn nên mang theo khi chinh phục “nóc nhà của Việt Nam”:
- Giày leo núi: Nếu trời nắng thì nên chọn loại của bộ đội là tốt nhất vì loại này dễ di chuyển lại mềm, thoáng khí, không bị ra mồ hôi chân. Nếu như bạn đi vào mùa đông thì giày chống nước sẽ giúp bạn có thể lội qua các vũng nước cạn.
- Găng tay: Nên trang bị loại có gai cao su, có độ bám cao nên bạn sẽ rất thoải mái khi làm mọi việc như: bám vào sườn núi, cành cây, chụp ảnh…
- Bọc cổ chân, đầu gối: Nên sử dụng để giúp bạn không bị bong gân hoặc giãn cơ trong quá trình bạn đi lại, di chuyển.
- Quần áo: Chọn những loại làm bằng chất liệu cotton mềm mại, gọn gàng, thoáng mát, dễ di chuyển. Hãy mang theo 2 bộ quần áo: một bộ mặc trên người còn một bộ để thay. Nếu trời mưa gió hay có tuyết thì nên mang theo bộ quần áo chống thấm nước sẽ thuận tiện hơn vì mặc áo mưa rất khó khăn trong việc di chuyển và leo núi.
- Mũ đội đầu: Hãy chọn loại mũ mềm có vành rộng và có quai bởi lên gió trên cao sẽ khá mạnh. Đồng thời, bạn nên mang theo 1 chiếc mũ len để trùm đầu và tai để giữ ấm khi đi ngủ đảm bảo sức khỏe xuyên suốt hành trình.
- Khăn quàng cổ: giúp bạn tránh được việc bị đau họng, cảm mạo khi ngủ trong rừng, đồng thời chúng cũng có thể dùng để băng bó vết thương khi cần thiết. Đừng quên mang theo khăn rửa mặt, bàn chải, kem đánh răng… để vệ sinh cá nhân bạn nhé!
- Balo: Chọn loại nhỏ gọn có dây đeo chắc chắn, nặng khoảng 5 – 8 kg để tiện cho việc di chuyển. Bạn nên sạc pin điện thoại thật đầy trước khi đi và hãy mang theo túi nilon nhỏ để đựng máy ảnh và điện thoại phòng khi trời mưa.
- Lều, túi ngủ: Chọn chất liệu bằng dù nhẹ, nhỏ gọn vừa tiện mang theo vừa ấm mà thoáng gió, tránh được các loại côn trùng. Ngoài ra, bạn nên mua bảo hiểm trước khi leo núi để tránh những rủi ro không đáng có vì sự mạo hiểm khi leo núi là khá cao.
Đồ ăn thức uống
Bình thường, để chinh phục Fansipan tổng cộng 30km cả chiều đi lẫn về tự túc thay vì mất 15 phút ngồi trên cáp treo, bạn sẽ phải bỏ thời gian khoảng từ 2-7 ngày tùy thể lực từng người. Nếu như leo núi 2 đến 3 ngày thì chắc chắn bạn sẽ phải mang theo đồ ăn chứ không thể để bụng rỗng được. Bạn nên ăn chín uống sôi đồng thời mang theo những đồ ăn đơn giản giàu chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, bạn nên mang theo một số loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao như cam, quýt, xoài… để ăn dọc đường lấy lại sức.
Về nước uống thì mỗi người nên mang theo khoảng 3 – 4 chai nước khoáng nhỏ. Bạn nên uống nhấm nháp làm nhiều lần, không nên uống đầy bụng vì sẽ rất khó di chuyển và dễ bị tức bụng. Khi thấy mệt thì nên hít thở bằng mũi cho đỡ hại phổi và sau đó thở ra bằng miệng sẽ giữ được sức bền tốt hơn.
Đảm bảo phương thức liên lạc thông suốt
Bạn có thể sử dụng điện thoại di động ở một số nơi và đây cũng là vũ khí đắc lực, nhanh chóng tiện lợi nhất.
Tuy nhiên có những nơi không có sóng, bạn nên quy định trước tín hiệu liên lạc (với mọi người trong đoàn hoặc với người dẫn đường nếu bạn đi một mình). Nếu có bản đồ đường đi thì hãy quy định trước các điểm dừng để chờ nhau, tránh bị lạc.
Ngoài ra bạn nhớ mang theo các phương tiện hỗ trợ: còi, bộ đàm, pháo bông, đèn, đánh dấu đường… và quy định phương tiện phát tín hiệu trong trường hợp khẩn cấp.
Bảo vệ môi trường
Để giữ gìn cảnh quan xinh đẹp và bảo vệ môi trường, bạn đừng nên vứt rác dọc đường đi. mà có thể bỏ chúng vào thùng rác ở mỗi điểm dừng chân. Không được khắc, viết, vẽ lên đá hoặc trên thân cây dọc đường đi, không chặt cây, đốt lửa trong rừng đặc biệt vào mùa khô vì dễ gây ra tình trạng cháy rừng. Hãy tạo nên một nóc nhà sạch, đẹp để các du khách trong nước đến với nơi đây có ấn tượng tốt về Fansipan.
Một số lời khuyện hữu ích khi chinh phục đỉnh Fansipan
Thuê một người hướng dẫn là người địa phương để có thể giúp bạn xử lý những vấn đề, tình huống khẩn cấp trên đường đi.
Luôn đi thành nhóm, tránh lạc đường. Với địa hình đồi núi hiểm trở, việc lạc thành viên trong nhóm rất khó để tìm kiếm.
Bạn nên đi theo hình chữ Z, hơi khom lưng và đặc biệt thử độ chắc chắn của bề mặt đá trước khi đặt chân lên, vì có những vách đá khá trơn trượt và hiểm trở vô cùng.
Luôn mang theo thiết bị liên lạc và một ít đồ ăn, nước uống bên mình phòng trường hợp khẩn cấp vẫn có thể duy trì trong khi chờ đội cứu hộ đến.
Lên lịch trình cho các chặng, đảm bảo phân bổ sức hợp lý. Người bị các bệnh lý như hen suyễn, viêm phế quản,… không nên leo núi mà hãy lựa chọn đi cáp treo.
Chúng tôi đã mang đến những kinh nghiệm chinh phục đỉnh Fansipan hàng đầu theo nguyên tắc ‘thiên thời, địa lợi, nhân hòa’. Mong rằng với những chia sẻ khi chinh phục đỉnh Fansipan, các bạn sẽ có một hành trình ngoạn mục và đáng nhớ, để lại dấu ấn khó quên trong cuộc đời. Chúc các bạn thành công!
